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ヒミツの特訓キミも速く走れる!
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近藤 隆夫/著 -- 汐文社 -- 2014.8 -- 782.3
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
南区
児童
/78/コ/
7800770972
児童書
可能
貸出中
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館別所蔵
館名
所蔵数
貸出中数
貸出可能数
南区
1
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資料詳細
タイトル
ヒミツの特訓キミも速く走れる!
著者名
近藤 隆夫
/著
出版者
汐文社
出版年
2014.8
ページ数等
84p
大きさ
19cm
分類(9版)
782.3
分類(10版)
782.3
内容紹介
足が速い人と遅い人の違いは、正しい走り方をしているかどうか。正しい走り方をすれば、速く走れるようになる。速く走るために必要なカラダの動きを、写真やイラストを使って解説する。
内容抜粋
いまは走るのが遅(おそ)くても、「正しい走り方」を身につければ、速く走れるようになります。正しい走り方や、スタートの上手な切り方、腕(うで)の振(ふ)り方、ヒザの伸(の)びと股関節(こかんせつ)の動きなど、速く走るのに必要なカラダの動きを写真とともに紹介(しょうかい)します。
著者紹介
1967年生まれ。三重県出身。上智大学在学中からスポーツ誌の記者となる。専門誌の編集長を経て、スポーツジャーナリスト。著書に「グレイシー一族の真実」など。
テーマ
競走
ISBN
4-8113-2099-1
本体価格
¥1300
特定資料種別
図書
URL
https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103638588
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内容一覧
タイトル
著者名
ページ
この本を読み始める前に
CHECK.1 世界で一番、速く走る人を知ろう
CHECK.2 日本で一番、速く走った人を知ろう
CHECK.3 「走りのしくみ」を知っておこう
CHECK.4 「正しい走り方」を知っておこう
CHECK.5 「足の速い人」と「足の遅い人」の違いを知る
CHECK.6 「正しい走り方」を身につける第一歩
CHECK.7 「大きくカラダを動かす」ことが大切
CHECK.8 スタートの上手な切り方
CHECK.9 腕は左右ではなく前後に振ろう
CHECK.10 骨盤を前傾させよう
CHECK.11 腰を押し出す意識を持って走ろう
CHECK.12 ヒザの伸びと股関節の動きを知る
CHECK.13 後ろに足を流さないようにする
CHECK.14 ゴールテープは胸で切ろう
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