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マインドフルネス入門 　 貸出可

大田　健次郎／著 -- 清流出版 -- ２０１４．７ -- 146.8

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中央 参書庫 K/146.8/おお/ヤ 180285512W 一般書 可能 利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
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タイトル マインドフルネス入門
副書名 不安、ストレスが消える心の鍛え方
著者名 大田　健次郎 ／著  
出版者 清流出版
出版年 ２０１４．７
ページ数等 ２５３ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 146.8  
分類(10版) 146.8  
内容紹介 自分自身を好きになって、毎日を心穏やかに過ごしたいすべての人に向けて、マインドフルネス心理療法の基本と、呼吸法や瞑想法などの技法をわかりやすく解説する。自分を好きになるためのチェックシートも掲載。
テーマ マインドフルネス  
ISBN 4-86029-419-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１８００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103633506

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