| はじめに |
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| ◎序章 「かたづけ力」を練習する前に |
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| ◎第１章 「かたづけ力」をつける |
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| ◎第２章 かたづけの方法Ｑ＆Ａ－よくある事例から学ぶ |
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| ◎第３章 「かたづけ」ってなんだろう |
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| ◎終章 社会に出ても役立つかたづけのチカラ |
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| ◎付録 親子でかたづけ上手になろう！ |
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| あとがき １ |
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| あとがき ２ |
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| 毎日の充実感と「かたづけ力」は比例する／部屋を冷静に観察してみよう／「あなたの部屋（スペース）」が、「今のあなた」そのものだとしたら…／「散らかっている」けど居心地がよい、でも…／「かたづけ」ができていないと何が起きるか／段ボールハウスが教えてくれたこと／あなたのお部屋は可能性にあふれている |
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| かたづけをしたくなる特効薬／かたづけの種類／現状を写真に撮る、から始める／かたづけの手順／一に練習、二に練習、三、四がなくて五に練習／練習に必要な四つのチカラ |
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| 実践編／Ｑ１／Ｑ２／Ｑ３／Ｑ４／Ｑ５／Ｑ６／Ｑ７ |
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| 大事な要素は選択力、そしてトレーニング！／「流れ」をコントロールする／問題を合理的に解決する／誰かのためにというやさしさ／家の中だけでなく出口を見る想像力／本当の「もったいない」のチカラ／生活を把握するチカラがあれば、さらにステップアップできる／想像力と思いやるチカラがパワーアップしていく／新しいモノを手に入れる余裕／自分を受け入れるチカラ／人生を幸せに生きるチカラ／社会を変えるチカラ／自転車が盗まれる高校／生徒が変わる、学校が変わる／かたづけは「かたづけ」だけで終わらない |
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| 航空会社での仕事／空間認識能力と段取り力が仕事をスムーズにする／九・一一、その日／社会人に必要なチカラは？－５つのＳが会社と社員を変えた／「どうせ無理」「できない」が可能性をつぶしていく／怒るだけでは何も解決しない／過去最高益が出た！／出口を考えれば全体が見える |
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| 親子でかたづけ／かたづけを自ら進んでする子どもはいない／三歳児でもかたづけできる／一人よがりのかたづけになっていませんか？／おもちゃのかたづけ／すべてはキレイの意識づけから始まる／子どもに失敗のチャンスを与え、親も成長する／子どもの意思を尊重する洋服収納／「これでいいや」ではなく |
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