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首・肩・腰スッキリ!体調改善!簡単ながらストレッチ
貸出可
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長野 茂/著 -- SBクリエイティブ -- 2014.3 -- 498.3
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
安佐北
一般
/498.3/なが/
380076406Y
一般書
可能
利用可
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館別所蔵
館名
所蔵数
貸出中数
貸出可能数
安佐北
1
0
1
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資料詳細
タイトル
首・肩・腰スッキリ!体調改善!簡単ながらストレッチ
シリーズ
らくらく健康シリーズ
著者名
長野 茂
/著,
萱沼 文子
/著
出版者
SBクリエイティブ
出版年
2014.3
ページ数等
173p
大きさ
18cm
分類(9版)
498.3
分類(10版)
498.3
内容紹介
いつでも、どこでも気軽にでき、日々の習慣にしやすい「ながらストレッチ」。その基本的な考えや、実践上のポイントをまとめ、首・肩・背中のこり、腰痛、冷え、むくみ、顔のたるみ、脳の活性などに効くストレッチを紹介する。
著者紹介
株式会社フィットネスビジネス研究所、日常ながら運動推進協会各代表。
著者紹介
ダンベル健康体操指導協会、アロマフィットネス協会各会長。
テーマ
健康法
,
ストレッチング
ISBN
4-7973-7615-9
本体価格
¥1000
特定資料種別
図書
URL
https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103591098
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