所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
こども	自由	/490/こ/１	280081734X	児童書	可能	利用可
安佐北	児童	/49/コ/１	3800767523	児童書	可能	利用可

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
こども	1	0	1
安佐北	1	0	1

タイトル	調べよう！実行しよう！よいすいみん
巻次	１
巻名	すいみんのひみつをさぐろう！
著者名	神山　潤／監修, こどもくらぶ／編
出版者	岩崎書店
出版年	２０１４．１
ページ数等	３１ｐ
大きさ	２９ｃｍ
分類(9版)	498.36
分類(10版)	498.36
内容紹介	「子どもたちが大人から注意されること」のナンバー１は、「もう寝なさい」。睡眠とは、どういうことでしょうか。眠くなる科学的理由は何でしょうか。睡眠についての秘密をわかりやすく紹介します。
内容抜粋	科学者のこれまでの研究により、すいみんは脳（のう）の休息だということがわかってきました。そして「よくねむること」は「よく生きること」だといわれるようになりました。「体内時計って、なに？」「夜になるとねむくなるのはなぜ？」「すいみんの質（しつ）って、どういうこと？」など、すいみんのひみつをさぐります。
テーマ	睡眠
ISBN	4-265-08341-1
本体価格	￥３０００
特定資料種別	図書
URL	https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103579112

タイトル	著者名	ページ
Ｑ１　すいみんって、どういうこと？
Ｑ２　なぜねる（ねむる）？　どうしておきる（目ざめる）？
Ｑ３　体内時計って、なに？
もっと知りたい！　すいみんの研究に貢献する動物たち
もっと知りたい！　動物のすいみん
★動物たちのすいみんアルバム
Ｑ４　２種類のすいみんとは？
Ｑ５　夜になるとねむくなるのはなぜ？
Ｑ６　ねむくなる科学的理由は？
Ｑ７　体温とすいみんとの関係は？
Ｑ８　ねているあいだに体でおきていることとは？
Ｑ９　すいみんの質って、どういうこと？
もっと知りたい！　すいみんと学力の関係
★用語解説
★さくいん
■「ねる」と「ねむる」のちがい
■人の一生でねている（ねむっている）時間
■かならず目ざめる「すいみん」
■ひと晩のすいみんのようす（１）
■体と脳の休息のためにねむる
■すいみん時間
■夜中になんどもおきる
■体内時計をきめる遺伝子
■「朝型」と「夜型」
●すいみん物質の発見
●すいみんさせなかったネズミ
●レムすいみん発見に貢献したネコ
●イルカの研究
●渡り鳥
●１日のほとんどをねてすごす動物
●草食動物は短く、肉食動物は長い
●冬眠とは？
●動物のすいみん姿勢
●目をあけてねる動物
■ひと晩のすいみんのようす（２）
■レムすいみん・ノンレムすいみんの特徴
■ショートとロング、どっちがよい？
■人類のＤＮＡ
■人はかならずねむくなる？
■あらためて昼寝について考える
■昼寝で頭すっきり！
■シエスタとは？
■「すいみん」と「かくせい」の役割
■つかれるとねむくなる？
■食べるとねむくなる？
■体温変化のようす
■すいみんと体温の深い関係
■体温と目ざめ
■すいみんとホルモン
■成長ホルモン
■ねるとかぜがなおるわけ
■すいみんと記憶
■質のよいすいみんとは？
■ねむりの質を高めるには？
■悪夢と金しばり
■寝言には２種類ある
●各調査の結果
●「○時間ねれば学力があがる」はホント？
●世界一ねむらない日本の子どもたち

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