所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
中央	８こども	/816/あ/２	180475442Z	児童書	可能	利用可
こども	自由	/816/あ/２	2800807672	児童書	可能	貸出中

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
中央	2	0	2
安佐北	1	0	1
東区	1	0	1
安佐南	1	0	1
安芸区	1	0	1
南区	1	0	1
西区	1	0	1
佐伯区	1	0	1
なか区	1	0	1

タイトル	おうちストレスをためない習慣
著者名	杉岡　充爾／〔著〕
出版者	クロスメディア・パブリッシング
出版年	２０２１．１０
ページ数等	２７１ｐ
大きさ	１９ｃｍ
分類(9版)	498.3
分類(10版)	498.3
内容紹介	おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。１０万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の６７のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。
著者紹介	１９６５年生まれ。すぎおかクリニック院長。医学博士。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医など。著書に「毎日のカラダが楽になる最高の疲労回復法」など。
テーマ	健康法 , ストレス , 疲労
ISBN	4-295-40599-3
本体価格	￥１５８０
特定資料種別	図書
URL	https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103326833

タイトル	著者名	ページ
技術１　書くときのことば／文末の書き方
技術２　「問い」に合った「答え」を書く
技術３　一つの段落に一つのことを書く
技術４　引用する／使った本をしめす
技術５　具体的に書く
技術６　よりよい表現を考える
技術７　アイデアを出し、整理して選ぶ
技術８　横書きのきまりとレポート用紙
技術９　取材メモの取り方
技術１０　見直しのポイント
活動１　手紙を書く
活動２　報告文を書く－集めた材料をもとに報告する－
活動３　報告文を書く－本で調べたことを報告する－
活動４　新聞を作る
活動５　物語を書く
索引
１　手紙の型をたしかめる
２　本文に書くことを整理する
３　手紙を書く
特別なことばを使う敬語の例
横書きの案内の手紙の例
ふうとうの書き方
改まった手紙の書き方
電子メールやファクシミリの書き方
１　調べることを決める
２　見たり聞いたりして材料を集める
３　材料を整理する
４　報告文を書く
実験結果の報告文の例
１　調べることを決める
２　百科事典や図鑑で調べる
３　くわしく書いてある本で調べて、カードにまとめる
４　カードを整理する
５　報告文を書く
１　新聞の特徴をたしかめる
２　新聞の題材とのせる記事を決める
３　わり付けをする
４　記事の下書きをする
５　新聞の形にまとめる
グループで作るかべ新聞の例
はがき新聞の書き方
１　物語の設定を決める
２　物語の組み立てを決める
３　語り手と書き出しを考える
４　物語を書く
語り手を変えた物語の例

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