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太ももを強くすると「太らない」「超健康」になる 　 貸出可

宮崎　義憲／著 -- プレジデント社 -- ２０１３．１２ -- 498.3

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安佐北 一般 /498.3/みや/ 380076054X 一般書 可能 利用可

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安佐北 1 0 1

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タイトル 太ももを強くすると「太らない」「超健康」になる
副書名 ウォーキングの第一人者が教える健康の秘密
著者名 宮崎　義憲 ／著  
出版者 プレジデント社
出版年 ２０１３．１２
ページ数等 １７３ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 アンチエイジングに効くホルモンが出る、やせ体質になる、ボケ防止になる、ねこ背や股関節の痛み、血圧まで改善するなど、数々の体の不調が消えていく下半身強化のカンタン運動を、イラストでわかりやすく紹介する。
著者紹介 １９４７年宮崎県生まれ。東京学芸大学大学院修了。東京学芸大学名誉教授。医学博士。健康運動指導士、体力づくり運動指導員。関東学院大学や津田塾大学で非常勤講師もつとめる。 
テーマ 健康法 , 足  
ISBN 4-8334-2070-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１１００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103572828

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