| はじめに |
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| 第１章 二度と病気にかからない！？ 免疫マジック！！ |
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| 第２章 からだがまだ慣れていないから！？ アレルギー反応 |
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| おわりに |
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| ・１話 はしか、水ぼうそう… 「１回しかかからない」のはどうしてかな？ |
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| ・２話 人間の病気に牛を使ったジェンナーさん |
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| ・３話 これが予防接種（感染する病気を防ぐ薬）のはじまりだ！！ |
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| ・４話 「細菌」で病気予防にチャレンジしたパスツールさん |
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| ・５話 たくさんの子どもが死んだ病気が少なくなったわけ |
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| ・６話 「抗体」が、みんなのからだを守っている |
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| ・７話 「抗体」はどうやってできるのかな |
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| ・８話 免疫のはたらき…主役は「リンパ球」 |
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| ・９話 「赤血球」と「白血球」のちがい |
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| ・１０話 リンパ球の一種、強い味方のＮＫ細胞 |
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| ・１１話 Ｔ細胞とサプレッサー細胞 |
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| ・１２話 もういっちょ！ Ｂ細胞もがんばってます |
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| ・１３話 免疫とアレルギーの共通点は |
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| ・１４話 アレルギーが起こるしくみをおはなししまーす |
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| ・１５話 じんましんが出る人の血を、出ない人に注射する実験でわかったこと |
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| ・１６話 アレルギーを知るカギは血液の中！ |
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| ・１７話 免疫グロブリンＥ（ＩｇＥ）のはたらきが重要 |
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| ・１８話 ＩｇＥは皮膚のすぐ下、粘膜のすぐ下にいる |
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| ・１９話 寄生虫をやっつけるＩｇＥ！ |
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| ・２０話 ここで質問で～す！ 「虫」ってどんなものでしょう？ |
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| ・２１話 回虫は、おなかにいてもたいてい何も起こらなかったんだ |
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| ・２２話 農薬を使うようになりめずらしくなった回虫 |
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| ・２３話 ギョウ虫は、盲腸にすみつき卵を作るんだ |
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| ・２４話 ギョウ虫がいるとおしりの穴がかゆくなるよ |
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| ・２５話 北海道で有名なアニサキス |
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| ・２６話 寄生虫のおはなし、まだまだ続けますよ～ |
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| ・２７話 めずらしい寄生虫が全国で発見されてびっくり |
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| ・２８話 豚のレバーにすんでいるアジア条虫 |
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| ・２９話 はい、質問で～す！ サナダムシの「さなだ」ってどんな意味？ |
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| ・３０話 吸盤で腸にくっつくサナダムシ |
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| ・３１話 サナダムシをパンに挟んで食べて（！）わかったこと |
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| ・３２話 日本と外国ではちがう虫事情 |
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| ・３３話 寄生虫のはなしが続くのは、アレルギーをもっと知るため。脱線じゃないよ |
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| ・３４話 寄生虫がやせ薬として使われた有名なエピソード |
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| ・３５話 体重１００キロが５５キロに！マリア・カラスさん |
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| ・３６話 「寄生虫がからだの中にいるとアレルギー予防になる」という考え |
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| ・３７話 寄生虫が少なくなり、活躍の場をうばわれたＩｇＥ |
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| ・３８話 花粉症の原因は、ヒノキにヨモギに代表的なのはスギ |
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| ・３９話 寄生虫がいなくなり増えた花粉症 |
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| ・４０話 寄生虫がからだの中でするウンチやおしっこが大事！ |
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| ・４１話 「アレルギーの薬より寄生虫」という藤田さん |
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| ・４２話 ある日キウイを食べて苦しくなったぼくの娘 |
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| ・４３話 口の中がヒリヒリ、イガイガ。「口腔アレルギー」 |
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| ・４４話 もともと日本人の多くは牛乳がからだに合わない |
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| ・４５話 牛乳でおなかをこわすのは、「乳糖」を消化できないから |
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| ・４６話 消化できない食べ物がからだの中に吸収されると… |
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| ・４７話 ぼくの子どものときは、牛乳は貴重品（しみじみ） |
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| ・４８話 食べ物が大きく変わったのがアレルギーが増えた原因！ |
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| ・４９話 日本人は、卵も小麦も大豆もあんまり食べていなかった |
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| ・５０話 食生活が変わったきっかけは学校給食 |
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| ・５１話 アメリカからの食べ物で栄養失調は防げたけれど |
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| ・５２話 ぼくらの給食に出た脱脂粉乳という飲み物は… |
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| ・５３話 コッペパンなんていうのもあったなあ |
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| ・５４話 コッペパンの語源は、なんだろう（はなしが脱線中） |
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| ・５５話 昔は、安いクジラをよく食べた。給食にも使われていたよ |
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| ・５６話 昔から食べているもの、近くでとれたものを食べるのがいい |
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