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ロコモにならないワン・ツー・スリー運動 　 貸出可

三矢　八千代／著 -- ルックナゥ -- ２０１３．８ -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安芸区 一般 /781/みつ/ 680064690$ 一般書 可能 利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安芸区 1 0 1

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タイトル ロコモにならないワン・ツー・スリー運動
著者名 三矢　八千代 ／著  
出版者 ルックナゥ
出版年 ２０１３．８
ページ数等 ９５ｐ
大きさ ２６ｃｍ
分類(9版) 781.4  
分類(10版) 781.4  
内容紹介 ５０歳からの健康人生の設計図をサポートするために、ウィークポイントを集中強化するチェック＆トレーニング、若さをキープするパーフェクト運動など、日常生活にも簡単に取り入れられ、短時間でできる運動を紹介する。
著者紹介 日本体育大学大学院トレーニング科学専攻修士。八千代スタジオプロアカデミー主宰。公益社団法人日本エアロビック連盟理事（ＪＡＦ）。日本で最初のエアロビクスインストラクター。 
テーマ ストレッチング , トレーニング  
ISBN 4-8004-0052-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１２００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103536956

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