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紅野 謙介/編 -- 筑摩書房 -- 2012.11.10 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 貴重書庫 M/97/こう/ 180240824T 郷土(一 禁帯 利用可 iLisvirtual

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
中央 1 0 0

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タイトル 記憶力と体力が高まる大人の足トレ
シリーズ 知的生きかた文庫
著者名 林 泰史 /著  
出版者 三笠書房
出版年 2021.8
ページ数等 189p
大きさ 15cm
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 「老化は足から」始まるというが、「若さも足から」よみがえる! ふくらはぎ、太もも、腰、足うらを鍛える、5分でできる簡単なトレーニングを紹介。寝たきりにならないための「活動的な生き方のヒント」なども掲載する。
テーマ 健康法 , 体操  
ISBN 4-8379-8729-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ¥710
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110521784

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
木になった魚 竹西 寛子/著 112~123p