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７分で眠れる超熟睡法 　 貸出可

小野垣　義男／著 -- マキノ出版 -- ２０１２．１０ -- 498.36

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東区 一般 /498.3/おの/ 480077145- 一般書 可能 利用可

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タイトル ７分で眠れる超熟睡法
副書名 不眠症だった医師がついに考案した裏ワザ
シリーズ ビタミン文庫
著者名 小野垣　義男 ／著  
出版者 マキノ出版
出版年 ２０１２．１０
ページ数等 １５８ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 498.36  
分類(10版) 498.36  
内容紹介 誰もが容易に雑念を払いのけ、眠りにつくことができる「安眠マッサージ」の方法や効果を紹介。睡眠のしくみや不眠になる原因、著者が日々の診療で指導している睡眠衛生、睡眠薬の特徴や使い方なども解説する。
著者紹介 １９４０年秋田県生まれ。群馬大学医学部卒業。医学博士。総合内科専門医。内科認定医。産業衛生コンサルタント。介護支援専門医。群馬県に小野垣医院を開業。著書に「心のけんこう」など。 
内容注記 文献：巻末
テーマ 睡眠  
ISBN 4-8376-1246-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１３３３
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103449174

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