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老けないカラダづくりの骨格筋トレ 　 貸出可

有賀　誠司／著 -- 成美堂出版 -- ２０１２．８ -- 780.7

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東区 一般 /780/ある/ 480074864+ 一般書 可能 利用可

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タイトル 老けないカラダづくりの骨格筋トレ
著者名 有賀　誠司 ／著  
出版者 成美堂出版
出版年 ２０１２．８
ページ数等 １５９ｐ
大きさ ２２ｃｍ
分類(9版) 780.7  
分類(10版) 780.7  
内容紹介 スポーツの体力強化、メタボ・介護予防、体型の改善に役立つ骨格筋トレを写真で紹介。骨格筋力セルフチェックも掲載する。自分に合った筋トレをはじめる際に役立つＤＶＤ付き。
テーマ 筋力トレーニング  
ISBN 4-415-31259-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１４００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103424157

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