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やってはいけないランニング 　 貸出可

鈴木　清和／著 -- 青春出版社 -- ２０１２．７ -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
西区 一般 /782/すず/ 8800794362 一般書 可能 利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
西区 1 0 1

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タイトル やってはいけないランニング
副書名 走りこむだけでは、「長く」「速く」走れません
シリーズ 青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ
著者名 鈴木　清和 ／著  
出版者 青春出版社
出版年 ２０１２．７
ページ数等 ２１１ｐ
大きさ １８ｃｍ
分類(9版) 782  
分類(10版) 782  
内容紹介 短時間のトレーニングでも、最大限の効果につながる方法がある！　やってはいけないランニングの１３ケースを示したうえで、誰もが簡単に始められて、グングン距離が延びる正しいランニング法を解説する。
著者紹介 １９７２年秋田県生まれ。スポーツマイスターズコア代表。ＡＣＡＦ認定アスレチックトレーナー。無理せずケガなく効率的な「やわらか走」を提唱、市民ランナーをフルマラソンを完走へと導く。 
テーマ ランニング  
ISBN 4-413-04365-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥８００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103420135

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