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「月曜日がゆううつ」になったら読む本 　 貸出可

西多　昌規／著 -- 大和書房 -- ２０１２．４ -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
南区 一般 /498.3/にし/ 780060218W 一般書 可能 貸出中
佐伯区 一般 /498.3/にし/ 9800633729 一般書 可能 利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
南区 1 1 0
佐伯区 1 0 1

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タイトル 「月曜日がゆううつ」になったら読む本
副書名 仕事で疲れたこころを元気にするリセットプラン３９
著者名 西多　昌規 ／著  
出版者 大和書房
出版年 ２０１２．４
ページ数等 １８２ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 498.39  
分類(10版) 498.39  
内容紹介 仕事がらみの人間関係に疲れたり、成果が出なくて苦しくなったり…。不安の原因は変えられなくても不安に立ち向かうこころを強くすることはできる。「ゆううつ」とうまく付き合う３９のトレーニングを紹介する。
著者紹介 １９７０年石川県生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。精神科医、医学博士。自治医科大学精神医学教室・講師。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医。著書に「脳を休める」など。 
テーマ 精神衛生  
ISBN 4-479-78243-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１３００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103398078

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