所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
安佐北	児童	/36/ヤ/	380064077Z	児童書	可能	貸出中

タイトル	１５歳までの女の子に伝えたい自分の体と心の守り方
著者名	やまがた　てるえ／著
出版者	かんき出版
出版年	２０１２．４
ページ数等	１７３ｐ
大きさ	２１ｃｍ
分類(9版)	367.9
分類(10版)	367.9
内容紹介	体の変化とともに、心も大きく変化する思春期を迎えた女の子のために、月経のこと、心と体のこと、異性との交際や性にまつわる病気のことなどを、イラストやマンガを交えてわかりやすく伝える。書き込み式のワーク付き。
内容抜粋	月経不順はどこからくるの？ダイエットしなくてもキレイになるコツは？子宮頸（しきゅうけい）がん、エイズってなぁに？女の子ならだれでも知っておきたい体と心の守り方を、まんがやコラムを交えてやさしく解説。体と心を元気にするレシピ、明るい心になれるレッスンなどものっています。
著者紹介	１９７５年北海道生まれ。助産師、バースセラピスト。総合病院、産婦人科クリニック等勤務を経て、地域の育児支援活動に参加。著書に「１３歳までに伝えたい女の子の心と体のこと」がある。
内容注記	文献：巻末
テーマ	性
ISBN	4-7612-6826-8
本体価格	￥１３００
特定資料種別	図書
URL	https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103392775

タイトル	著者名	ページ
はじめに
人物紹介
１章　女の子って、なんで毎月生理になるの？
２章　みんな、生理のことで悩んでる！！
３章　興味本位の性体験が危険なわけ
４章　彼氏がいれば幸せ！？
５章　みんな愛されて生まれてきた！
おわりに
まんが「自分の子宮、大切にしている？」
まんが「「子宮＝自分自身」ってどういうこと？」
●自分の体を大切にしているかチェックテスト！
●月経トラブルに負けない体づくりをしよう！
○衣　子宮がよろこぶファッション
コラム　下着は清潔＆肌触りのいいものを！
○食　心と体が元気になるおすすめ食べ物
最近ブームの「ローフード」とは？
コラム　ゼロカロリーの落とし穴！？
心も体もキレイになる「美スイーツ」！
レシピ１　チョコレートスムージー
レシピ２　バナナとリンゴのスムージー
レシピ３　小麦粉を使わない「米粉クレープ」
○住　体も心もリラックスするお部屋づくり
部屋の状態は自分の心の状態を映し出す鏡
コラム　自分の部屋がない場合は…
○心　前向きな心を育てるハッピーテク！
「前向きになれ」ってどういうこと？
常に明るい心でいられるようになるレッスン
レッスン１　自分の気持ちを感じてみよう
レッスン２　言いづらいことは「Ｉメッセージ」で
レッスン３　過去のことよりも未来のことを！
コラム　どうやったら心が満たされるの？
○体　めぐる体づくりをしよう！
リフレクソロジー的マッサージ法
女の子の疑問　これってどういうこと？
まんが「月経のトラブルは子宮からのＳＯＳ！？」
まんが「体にやさしくなると幸せオーラが出る！？」
まんが「生理を通して自分を知ろう！」
●こんなにある！　思春期の月経トラブル一覧
コラム　月経にともなうおりものの変化
☆月経のことでつらい思いをしていたら…
●月経をいいイメージでとらえる「子宮（お宮ちゃん）と対話ワーク」
●その他の思春期にありがちなトラブル
女の子の疑問　これってどういうこと？
まんが「１０代にも多い性感染症って？」
まんが「婦人科ってどんなところ？」
●婦人科ってどんなとこ？　ドキドキ探検ツアー！
●女性の病気「乳がん」について知っておこう！～おかあさん世代はとくに重要！～
●簡単にできる乳がんセルフチェック！
コラム　乳がんにかかりやすい人
女の子の疑問　これってどういうこと？
まんが「心と心がつながったお付き合い、できている？」
●交際の基本スタンス
ハッピーな恋愛のためのポイント
コラム　自分たちの愛の形をもとう！
●デートＤＶってなぁに？
コラム　なぜ暴力をふるってしまうのか？
●自分を大切にしてくれる男性って？
☆思い込みにとらわれない　男女関係を！
●「自分らしさ」「あなたらしさ」を書き出そう！
☆「痩せたい！」願望を強く持ちすぎると…
女の子の疑間　これってどういうこと？
まんが「すべての命は尊い！」
☆みんなぬくもりを求めている！
☆中絶した赤ちゃんからのメッセージ
●ハッピーな思春期を過ごすために
女の子の疑間　これってどういうこと？

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
安佐北	1	1	0

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