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脳からストレスをスッキリ消す事典 　 貸出可

有田　秀穂／著 -- ＰＨＰ研究所 -- ２０１２．３ -- 498.39

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中央 参書庫 K/498.3/あり/ミ 180204951U 一般書 可能 利用可

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タイトル 脳からストレスをスッキリ消す事典
副書名 イライラ、だるさ、不眠を解消！
シリーズ ＰＨＰビジュアル実用ＢＯＯＫＳ
著者名 有田　秀穂 ／著  
出版者 ＰＨＰ研究所
出版年 ２０１２．３
ページ数等 １７５ｐ
大きさ ２４ｃｍ
分類(9版) 498.39  
分類(10版) 498.39  
内容紹介 心のバランスを整える脳内物質「セロトニン」。脳内のセロトニンを増やし、ストレスをコントロールできる、毎日たった５分のセロトニントレーニングや簡単でおいしいレシピなどを紹介。
著者紹介 １９４８年東京都生まれ。東京大学医学部卒。東邦大学医学部統合生理学教授。医学博士。セロトニン道場代表。著書に「セロトニン欠乏脳」「脳からストレスを消す技術」など。 
テーマ 健脳法 , 精神衛生 , ストレス  
ISBN 4-569-80249-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１２００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103377784

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