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心も脳も整える！セロトニン呼吸法 　 貸出中

有田　秀穂／著 -- 青春出版社 -- ２０１２．１ -- 498.34

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タイトル 心も脳も整える！セロトニン呼吸法
シリーズ 青春新書ＰＬＡＹ　ＢＯＯＫＳ
著者名 有田　秀穂 ／著, 高橋　玄朴 ／著  
出版者 青春出版社
出版年 ２０１２．１
ページ数等 １８９ｐ
大きさ １８ｃｍ
分類(9版) 498.34  
分類(10版) 498.34  
内容紹介 プレッシャーに強くなる、まさかのときにも動じない、悩みやこだわりが消えていく…。呼吸が変われば、心が変わる。禅の知恵と脳科学をもとに、脳内セロトニン神経を活性化させ、心を強くする呼吸法を紹介する。
著者紹介 １９４８年生まれ。東京大学医学部卒。東邦大学医学部統合生理学教授。セロトニン道場代表。 
著者紹介 １９４２年生まれ。禅ヨーガ研修会主宰。ＮＰＯ法人寝たきり半分推進協議会理事長。 
テーマ 呼吸 , 神経伝達物質  
ISBN 4-413-01939-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥９５２
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103364653

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