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足腰にすごくいい！ロコモ体操 　 貸出可

中村　耕三／著 -- ＰＨＰ研究所 -- ２０１１．９ -- 493.6

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安佐南 一般 /493.6/なか/ 5800729581 一般書 可能 利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐南 1 0 1

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タイトル 足腰にすごくいい！ロコモ体操
副書名 「ながらトレーニング」で老化を防ぐ
著者名 中村　耕三 ／著  
出版者 ＰＨＰ研究所
出版年 ２０１１．９
ページ数等 ７９ｐ
大きさ ２６ｃｍ
分類(9版) 493.6  
分類(10版) 493.6  
内容紹介 筋力やバランス力の向上に効果的なトレーニング「ロコトレ」に、歩く力をつける運動や、体の痛みをやわらげる運動を合わせた“ロコモ体操”を紹介する。体の状況や変化を確認できるチェックリストも掲載。
著者紹介 東京大学医学部卒業。同大学大学院医学系研究科整形外科学教授。ロコモティブシンドロームの概念を提唱、その啓発活動の陣頭指揮を執る。著書に「新国民病ロコモティブシンドローム」など。 
テーマ ロコモティブシンドローム , 介護予防 , 体操  
ISBN 4-569-79831-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１０００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103329523

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