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「吉川メソッド」食べて美しいボディラインを作る！ 　 貸出可

吉川　朋孝／著 -- ソフトバンククリエイティブ -- ２０１１．７ -- 498.583

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西区 一般 /498.5/よし/ 8800757574 一般書 可能 利用可

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西区 1 0 1

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タイトル 「吉川メソッド」食べて美しいボディラインを作る！
副書名 リバウンド率０％！人生最後のダイエット
著者名 吉川　朋孝 ／著  
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年 ２０１１．７
ページ数等 １１１ｐ
大きさ ２６ｃｍ
分類(9版) 498.583  
分類(10版) 498.583  
内容紹介 筋肉を増強させる食事とトレーニングで、美しいボディラインを生み出す吉川メソッド。その食事法を中心に、全１２７品（１４日間×３食）のレシピを紹介。併せて、家庭でできる簡易筋トレも指南する。
著者紹介 １９７３年愛知県生まれ。プライベートジムによる完全マンツーマンの指導により、１６歳から８４歳まで老若男女を問わず、多くの人のボディデザインを成功させてきたトレーナー。 
テーマ 痩身法 , 料理 , 筋力トレーニング  
ISBN 4-7973-6552-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１５００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103318478

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