タイトル	キミはもっと速く走れる！
巻次	３
巻名	速く走るための１５のかんたんトレーニング
著者名	近藤　隆夫／著
出版者	汐文社
出版年	２０１１．３
ページ数等	３１ｐ
大きさ	２１×２２ｃｍ
分類(9版)	782.3
分類(10版)	782.3
内容紹介	足が速い人と遅い人の違いは、正しい走り方をしているかどうか。正しい走り方をすれば、速く走れるようになる。３では、腕をリズミカルに振る、肩甲骨を動かすなど、速く走るためのトレーニングを説明する。
内容抜粋	人はそれぞれカラダのつくりも感覚もちがいます。自分にとって、もっとも効率よく走るためのカラダの動かし方を見つけましょう。「大きなボールを投げる」「片足バランスを養う」「音楽に合わせて走る」など、実験をするような気持ちで楽しみながらカラダを動かせるトレーニングを紹介（しょうかい）します。
著者紹介	１９６７年生まれ。三重県出身。スポーツ雑誌の編集長を歴任。スポーツジャーナリスト。テレビのコメンテーターとしても活躍。著書に「プロ野球なんでもナンバー１」など。
テーマ	競走
ISBN	4-8113-8744-4
本体価格	￥２０００
特定資料種別	図書
URL	https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103283631

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