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トップアスリートに学ぶ「勝負食！」 　 貸出可

石川　三知／著 -- 講談社 -- ２０１１．３ -- 780.19

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安芸区 一般 /780/いし/ 680046601V 一般書 可能 利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安芸区 1 0 1

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タイトル トップアスリートに学ぶ「勝負食！」
副書名 食べて勝つ！実践編
著者名 石川　三知 ／著  
出版者 講談社
出版年 ２０１１．３
ページ数等 １５９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 780.19  
分類(10版) 780.19  
内容紹介 カラダが求める栄養素は何か、なぜ必要なのかを具体的に解説。効果的な食材や組み合わせがわかる「目的別」と「症状別」の食事法＋簡単レシピや、実践的な勝てる食べ方がわかる。サプリメントについても触れる。
著者紹介 跡見学園短期大学生活芸術科、横浜栄養専門学校卒業。スポーツ栄養アドバイザー。Ｏｆｆｉｃｅ　ＬＡＣ－Ｕ代表。著書に「トップアスリートになるための食事と栄養学」「勝負食」など。 
テーマ スポーツ栄養学 , 食生活  
ISBN 4-06-216855-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１３００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103279290

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