所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
こども	自由	/781/は/	280062153R	児童書	可能	利用可
安佐北	児童	/78/ハ/	380053817Z	児童書	可能	利用可
東区	児童	/78/ハ/	480062836.	児童書	可能	利用可
安芸区	児童	/78/ハ/	680045721X	児童書	可能	利用可
南区	児童	/78/ハ/	780050519Z	児童書	可能	利用可
なか区	児童	/78/ハ/	080058163V	児童書	可能	利用可

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
こども	1	0	1
安佐北	1	0	1
東区	1	0	1
安芸区	1	0	1
南区	1	0	1
なか区	1	0	1

タイトル	ハンドスプリング完全攻略本
副書名	前転とび
著者名	吉田　哲郎／監修
出版者	スタジオタッククリエイティブ
出版年	２０１１．２
ページ数等	１２７ｐ
大きさ	１８ｃｍ
分類(9版)	781.5
分類(10版)	781.5
内容紹介	前向きに跳ぶハンドスプリングはバク転に比べて簡単に思われがちですが、きれいに行うにはコツが必要。ハンドスプリングをマスターするための練習方法を写真で解説。準備運動、発展技も紹介します。
内容抜粋	体操種目の中でもメジャーな技「ハンドスプリング」をきれいに行うための練習方法を、写真でわかりやすく解説。ケガを予防して技の成功率を上げる準備運動、ハンドスプリングをマスターしたあとにチャレンジしてみたい発展技ものっています。
テーマ	器械体操
ISBN	4-88393-436-2
本体価格	￥１３００
特定資料種別	図書
URL	https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103266353

タイトル	著者名	ページ
ハンドスプリングとは
ハンドスプリングまでの流れ
注意
準備運動編
基礎運動編
ハンドスプリング編
ハンドスプリング発展技編
ストレッチ１／ストレッチ２
ストレッチ３／ストレッチ４
ストレッチ５／ストレッチ６
ストレッチ７／ストレッチ８
ストレッチ９／ストレッチ１０
ストレッチ１１／ストレッチ１２
ストレッチ１３／ストレッチ１４
ストレッチ１５／ストレッチ１６
ストレッチ１７／ストレッチ１８
ストレッチ１９／ストレッチ２０
ストレッチ２１／ストレッチ２２
ストレッチ２３／ストレッチ２４
ストレッチ２５／ストレッチ２６
ストレッチ２７／ストレッチ２８
ストレッチ２９／ストレッチ３０
ＳＴＡＧＥ－１　前転
ＳＴＡＧＥ－２　後転
ＳＴＡＧＥ－３　壁倒立
ＳＴＡＧＥ－４　倒立
ＳＴＡＧＥ－５　壁片手倒立
ＳＴＡＧＥ－６　片手倒立
ＳＴＡＧＥ－７　倒立前転
ＳＴＡＧＥ－８　側転
ＳＴＡＧＥ－９　ブリッジ
ＳＴＡＧＥ－１　腕支持
ＳＴＡＧＥ－２　手の振りを素早くする練習
ＳＴＡＧＥ－３　前倒し
ＳＴＡＧＥ－４　ホップ
ＳＴＡＧＥ－５　ホップ→前倒し
ＳＴＡＧＥ－６　前倒し→壁倒立
ＳＴＡＧＥ－７　前倒し→補助倒立（反り）
ＳＴＡＧＥ－８　前倒し→倒立
ＳＴＡＧＥ－９　前倒し→倒立跳び
ＳＴＡＧＥ－１０　頭支持
ＳＴＡＧＥ－１１　頭支持→倒立引き上げ（補助付きのみ）
ＳＴＡＧＥ－１２　台上からのヘッドスプリング
ＳＴＡＧＥ－１３　ヘッドスプリング
ＳＴＡＧＥ－１４　前倒し→倒立→倒れ込み
ＳＴＡＧＥ－１５　前倒し→倒立→ブリッジ
ＳＴＡＧＥ－１６　ブリッジ→起き上がり
ＳＴＡＧＥ－１７　壁に手を当てたブリッジ
ＳＴＡＧＥ－１８　壁に足を当てたブリッジ
ＳＴＡＧＥ－１９　前倒し→倒立→ブリッジ→起き上がり
ＳＴＡＧＥ－２０　台上からのハンドスプリング
ＳＴＡＧＥ－２１　助走→ホップ→側転
ＳＴＡＧＥ－２２　ハンドスプリングのポイント
ＳＴＡＧＥ－２３　ハンドスプリング（補助付き）
ＳＴＡＧＥ－２４　ハンドスプリング
「アクロバットマン」ホームページ紹介
ＳＴＡＧＥ－１　片足着地ハンドスプリング
ＳＴＡＧＥ－２　助走なしハンドスプリング
ＳＴＡＧＥ－３　クラップハンドスプリング
ＳＴＡＧＥ－４　片手ハンドスプリング
ＳＴＡＧＥ－５　ハンドスプリング→側転
ＳＴＡＧＥ－６　両足着地連続ハンドスプリング
ＳＴＡＧＥ－７　連続ハンドスプリング

資料詳細

所蔵

館別所蔵

資料詳細

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