| はじめに |
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| この本のつかいかた |
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| カラー口絵 律令国家の都市建設 |
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| 第１章 日本の船出 |
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| カラー口絵 白鳳から天平へ |
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| 第２章 天平びとの生活誌 |
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| カラー口絵 天平時代の仏たち |
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| 第３章 奈良時代から平安時代へ |
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| カラー口絵 平安京と新仏教 |
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| 第４章 平安の都 |
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| カラー口絵 平安時代の貴族の生活 |
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| 第５章 変動する日本と東アジア |
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| カラー口絵 庶民たちのくらし |
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| 第６章 摂関政治と人びと |
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| おわりに |
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| 日本と世界の歴史年表 |
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| 奈良時代から平安時代の日本地図 |
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| さくいん |
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| 所蔵先一覧・写真提供一覧 |
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| 歴史への招待 日本人留学生と「日本」 |
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| １．律令国家をたちあげる |
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| 律令国家とは／天智大王から天武天皇へ／「天皇」号成立と歴史書の編さん／官僚制国家をめざす／国土をととのえる／天武天皇から持統天皇へ |
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| コラム 古代飛鳥の遺跡 |
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| ２．すすむ国づくり |
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| 大宝律令の制定／「日本」のデビュー／国の組織をととのえる／地方組織をととのえる／人びとを支配する／大量につくられる公文書／木簡／平城京の建設、和同開珎の発行 |
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| コラム 暦と時間の支配 |
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| ３．東アジアのなかの日本国 |
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| 流入する東アジアの制度と文化／遣唐使と遣新羅使／遣唐使の航海／東アジアをめぐる外交／国際色ゆたかな天平文化／蝦夷と隼人／北方世界、南島世界との交流 |
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| コラム 秋田城跡から発見された水洗トイレ |
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| この章のまとめ |
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| 歴史への招待 長屋王家木簡と貴族の生活 |
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| １．都びとの生活 |
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| 平城京のすがた／出雲臣安麻呂の昇進／他田日奉部神護の就職願い／写経する人びと／市のにぎわい／遠距離交易をする人びと |
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| コラム 最前線を守る人びと |
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| ２．村びとの生活 |
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| 郡司の権威（１）郡家／郡司の権威（２）郡符木簡／村の高利貸し／村の１年／生活のためのさまざまな労働／古代の家族／古代の女性 |
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| コラム 墨書土器にみる村の地名 |
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| ３．自然とむきあう |
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| 土地の神へのおそれ／人間と自然とのかかわりの変化／すすむ水田開発／自然のきびしさとむきあう |
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| コラム 古代に稲の品種改良があった |
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| この章のまとめ |
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| 歴史への招待 東大寺の大仏と奈良時代 |
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| １．国家仏教と政治 |
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| 天平の幕開き／疫病と戦乱／さまよう聖武天皇／国分寺建立と大仏造立／鎮護国家の思想／花開く仏教文化／行基と国家仏教／聖武天皇から孝謙天皇へ／藤原仲麻呂の台頭／東北政策と新羅侵攻計画 |
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| コラム ニセ金づくりと物価上昇 |
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| ２．平城京から長岡京へ |
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| 藤原仲麻呂の失脚／称徳天皇と道鏡／天武系から天智系へ／長岡京の建設／長岡京廃止のなぞ／変わりゆく伝統社会／伊治呰麻呂の反乱と３８年戦争／桓武天皇の蝦夷政策 |
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| コラム 漆紙文書 |
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| この章のまとめ |
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| 歴史への招待 藤原道長の肝だめし |
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| １．あたらしい都 |
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| 平安京遷都と桓武天皇／桓武天皇の息子たち／最澄と空海／円仁と円珍／神がみの変化／自然と人間のかかわり／山林修行と自然への目 |
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| コラム 地中にねむる災害のつめ跡 |
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| ２．律令国家の再編 |
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| 政治のしくみ／法による政治と唐風文化／東アジアの変動と日本／唐・新羅・渤海の滅亡／国家の外側への考えかた |
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| コラム 古代のチャイナ・タウン |
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| この章のまとめ |
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| 歴史への招待 平安時代の戸籍 |
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| １．変わりゆく国家 |
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| 地方支配のしくみの変化／地方の変化と国家の対応／９世紀の「お触れ書」／持ちかえられなかった幣帛／地方の信仰／地方社会の混乱／国家をささえた軍事力の源 |
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| コラム 地方の開発の拠点 |
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| ２．摂関政治の確立 |
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| 応天門炎上／宇多天皇の政治と延喜の治／道長の栄華／宮廷の変化 |
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| コラム 息ぐるしかった宮廷生活 |
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| ３．都市と村のゆくえ |
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| 都市の光と影／すがたをあらわす庶民／都の住人のしごと／地方政治の場／集落がきえる？ |
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| コラム 貴族の邸宅と庶民の家 |
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| この章のまとめ |
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| 歴史への招待 うつくしい音色 |
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| １．貴族の政治と文化 |
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| 貴族のしごと／儀式と貴族／天皇を後見する人びと／貴族の結婚／平安京の親と子／貴族と庶民の祈り／神や霊をしずめる／貴族の生活／国風文化 |
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| コラム 南と北にのこる中央の影響 |
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| ２．貴族をささえたモノ |
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| 貴族の栄華をささえた受領国司／受領国司をささえた人びと／受領国司に支配された人びと／地方のしごとと特産物／外からもたらされたモノ |
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| コラム 地下にねむる平安京のすがた |
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| この章のまとめ |
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