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１分！脚とじダイエット 　 貸出中

有吉　与志恵／著 -- フォレスト出版 -- ２０１０．９ -- 595.6

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安佐南 一般 /595/あり/ 580061923Y 一般書 可能 貸出中

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タイトル １分！脚とじダイエット
副書名 立ち方・歩き方・座り方を変えるだけで全身がやせる！日常生活でできる！
著者名 有吉　与志恵 ／著  
出版者 フォレスト出版
出版年 ２０１０．９
ページ数等 １１０ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 595.6  
分類(10版) 595.6  
内容紹介 あなたは脚を閉じて座っていますか？　コンディショニングトレーナーである著者が、内転筋を鍛えてやせる「脚とじダイエット」を紹介。日常生活でできるエクササイズやモニター日記、Ｑ＆Ａなどを収録。
テーマ 痩身法 , 体操  
ISBN 4-89451-415-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１０００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103226938

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