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１分で疲れがとれる！指ヨガ呼吸法 　 貸出可

龍村　修／著 -- 青春出版社 -- ２０１０．９ -- 498.34

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タイトル １分で疲れがとれる！指ヨガ呼吸法
副書名 不眠、ストレスから頭痛、肩こり、腰痛まで
シリーズ 青春新書ＰＬＡＹ　ＢＯＯＫＳ
著者名 龍村　修 ／著  
出版者 青春出版社
出版年 ２０１０．９
ページ数等 １６９ｐ
大きさ １８ｃｍ
分類(9版) 498.34  
分類(10版) 498.34  
内容紹介 移動中に、ちょっとした空き時間に、リラックスタイムに一度覚えたら一生使える超簡単ヨガで、心と体の不調をリセットしましよう。著者の長年の経験をもとに開発した「指ヨガ健康法」を紹介します。
著者紹介 １９４８年兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒。龍村ヨガ研究所所長。国際総合生活ヨガ研修会主宰。国際総合ヨガ協会理事長。著書に「龍村修のすぐできるヨガ」「深い呼吸でからだが変わる」等。 
テーマ ヨガ  
ISBN 4-413-01913-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥９０５
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103223302

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