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姫野 友美/著 -- 青春出版社 -- 2010.7 -- 493.79

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 参書庫 K/493.7/ひめ/マ 180170969+ 一般書 可能 利用可
佐伯区 一般 /493.7/ひめ/ 980071430W 一般書 可能 利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
中央 1 0 1
佐伯区 1 0 1

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タイトル 心療内科に行く前に食事を変えなさい
副書名 疲れた心に効く食べ物・食べ方
著者名 姫野 友美 /著  
出版者 青春出版社
出版年 2010.7
ページ数等 222p
大きさ 20cm
分類 493.79  
内容紹介 不安感、うつ症状、神経過敏、不眠、倦怠感…。そんな症状のあなたに足りない栄養素はなに? 心療内科医が毎日の食事を変えることで、ストレスに負けない脳をつくる方法を教えます。レシピも満載。チェック欄あり。
著者紹介 静岡県生まれ。東京医科歯科大学卒業。医学博士。心療内科医。日本薬科大学漢方薬学科教授。ひめのともみクリニック院長。著書に「女はなぜ突然怒り出すのか?」など。 
内容注記 文献:p217
テーマ 精神衛生 , 食餌療法  
ISBN 4-413-03766-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ¥1333
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103208553