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老けない筋トレ 　 貸出可

山本　ケイイチ／著 -- ワニブックス -- ２０１０．４ -- 780.7

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安芸区 一般 /780/やま/ 680039374/ 一般書 可能 利用可
南区 一般 /780/やま/ 7800437277 一般書 可能 利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安芸区 1 0 1
南区 1 0 1

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タイトル 老けない筋トレ
著者名 山本　ケイイチ ／著  
出版者 ワニブックス
出版年 ２０１０．４
ページ数等 １２６ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 780.7  
分類(10版) 780.7  
内容紹介 より積極的に運動やスポーツに取り組むことが、心を若々しく保つ最大の秘訣！　３０～５０代に向けた筋トレを写真で分かりやすく解説する。老けないためのライフスタイルも紹介。
著者紹介 パーソナルトレーナー。フィットネスコンサルタント。著書に「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」「ビジネスマンのためのフィットネスライフ」など。 
テーマ 筋力トレーニング  
ISBN 4-8470-1899-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１３３３
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103179139

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