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魔法の「腕組みウォーク」 　 貸出可

小倉　義人／著 -- 講談社 -- ２００９．６ -- 595.6

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中央 参書庫 K/595.6/おぐ/マ 180150048R 一般書 可能 利用可

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タイトル 魔法の「腕組みウォーク」
副書名 歩くだけで美脚になる！
シリーズ 講談社の実用ＢＯＯＫ
著者名 小倉　義人 ／著  
出版者 講談社
出版年 ２００９．６
ページ数等 １１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 595.6  
分類(10版) 595.6  
内容紹介 脚やせにエクササイズはいりません！　脚にムダな力を入れずに体幹（上半身）を使って歩くことでウエストやヒップも引き締まる、ボディコントロールメソッドを大公開します。
著者紹介 〈小倉義人〉１９７６年生まれ。大阪府出身。ボディコントロールファクトリー代表。著書に「腕組みでキレイになる」「１日１分でやせる！くびれる！腕組みダイエット」「見た目ダイエット」など。 
テーマ 痩身法 , 歩行  
ISBN 4-06-274299-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
定価 ￥１２００
本体価格 ￥１２００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103102158

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