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「ゆる体操」で一生介護いらずになろう！ 　 貸出中

高岡　英夫／著 -- 講談社 -- ２００８．６ -- 498.3

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安芸区 一般 /498.3/たか/ 680041399/ 一般書 可能 貸出中

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安芸区 1 1 0

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タイトル 「ゆる体操」で一生介護いらずになろう！
シリーズ 介護ライブラリー
著者名 高岡　英夫 ／著  
出版者 講談社
出版年 ２００８．６
ページ数等 ７９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 高齢者でも、いつでもどこでも取り組める、ラクで安全な「ゆる体操」を紹介。ダラーッとしたラクな動作を続けていくだけで、老化によって衰えた心身のさまざまな機能が自然に回復に向かいます。
著者紹介 〈高岡英夫〉東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者。「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長。ＮＰＯ法人日本ゆる協会推進委員。著書に「「ゆる」身体・脳革命」など。 
テーマ 健康法 , 体操 , 介護予防  
ISBN 4-06-282425-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
定価 ￥１３００
本体価格 ￥１３００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103003483

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