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筋肉メイクＢＯＯＫ 　 貸出可

中村　好志／著 -- 永岡書店 -- ２００６．２ -- 780.7

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湯来閲覧 一般 /780/なか/ Y80015848P 一般書 可能 利用可

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タイトル 筋肉メイクＢＯＯＫ
副書名 スピード、スタミナ、パワーｅｔｃ．身体能力がレベルアップする！
著者名 中村　好志 ／著  
出版者 永岡書店
出版年 ２００６．２
ページ数等 １７５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 780.7  
分類(10版) 780.7  
内容紹介 鍛えるべき筋肉のメカニズムを図解で知り、筋肉を効果的に鍛えるトレーニング法にトライ。筋肉が変化し始める８週目を目標に続ければ、身体能力がアップして、理想の体に変身！
著者紹介 〈中村好志〉１９６５年静岡県生まれ。トレーナー学校のＩＰＳＢを卒業。コンディショニングトレーナー。「（有）ケイ・スポーツ・アイコンス」を設立。著書に「ピッチング革命」など。 
一般注記 欧文タイトル：ＴＨＥ　ＳＰＯＲＴＳ　ＳＣＩＥＮＣＥ　ＯＦ　ＭＵＳＣＬＥ
テーマ 筋力トレーニング  
ISBN 4-522-42346-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
定価 ￥１２００
本体価格 ￥１２００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1102762113

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