タイトル	健康寿命と身体の科学
副書名	老化を防ぐ、５０歳からの「運動・食事・習慣」
シリーズ	ブルーバックス
著者名	樋口　満／著
出版者	講談社
出版年	２０２５．３
ページ数等	２５４ｐ
大きさ	１８ｃｍ
分類(9版)	498.3
分類(10版)	498.3
内容紹介	健康寿命はどのように決まるのか。老化はなぜ起きるのか、防ぐ方法はあるのか。日本人のミドル～シニア層を対象とした調査研究から、長生きにつながる運動・食事・生活習慣を指南する。
著者紹介	愛知県生まれ。東京大学大学院教育学研究科体育学専攻修士課程修了。早稲田大学スポーツ科学学術院名誉教授。同大学身体活動・座位行動科学研究所顧問。著書に「体力の正体は筋肉」など。
テーマ	健康法 , アンチエイジング
ISBN	4-06-539088-7
本体価格	￥１１００
特定資料種別	図書
URL	https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110332189

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