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「快眠」最強の知恵 　 貸出可

井上　昌次郎／著 -- すばる舎 -- ２００５．３ -- 498.36

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中央 参書庫 K/498.3/いの/ 070001637O 一般書 可能 利用可

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タイトル 「快眠」最強の知恵
副書名 ぐっすり眠ってスッキリ起きる
著者名 井上　昌次郎 ／著  
出版者 すばる舎
出版年 ２００５．３
ページ数等 ２０７ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 498.36  
分類(10版) 498.36  
内容紹介 「睡眠」と「覚醒」は表裏一体。起きて活動している内容が違うのに、眠りだけを画一的にマニュアル化はできない。自分にあった「快眠法」を開発して自分にあった睡眠が取れるようになる方法を紹介する。
著者紹介 〈井上昌次郎〉１９３５年旧朝鮮京城生まれ。東京大学大学院生物系研究科博士課程修了。東京医科歯科大学名誉教授。理学博士。著書に「眠りの精をもとめて」「脳と睡眠」「ヒトはなぜ眠るのか」など。 
テーマ 睡眠  
ISBN 4-88399-431-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
定価 ￥１４００
本体価格 ￥１４００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1102667756

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