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逃亡者 　 貸出可

Ｊ・Ｍ・ディラード／著 -- 早川書房 -- １９９３ --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 書庫72 B/F3/Ｄ/ A393026755 一般書 可能 利用可 iLisvirtual

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タイトル 肩と首はもまずにつまんで、ゆらしなさい
副書名 毎日１分、頭痛もとれる簡単セルフケア
著者名 土屋　元明 ／著  
出版者 晶文社
出版年 ２０２１．１１
ページ数等 １６０ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 493.6  
分類(10版) 493.6  
内容紹介 もんでも取れない悩みは、なめらかさを取り戻せば解決する！　筋肉より上に近い層の組織や神経に起こっている「滑走不全」を改善するセルフケアを紹介。肩首トラブルを防ぐ体の使い方・生活のポイントも掲載する。
著者紹介 「動きのこだわりテーション」代表。理学療法士。姿勢と歩きの専門家、呼吸療法認定士、ロコモ予防運動指導士など。著書に「ひざのねじれをとれば、ひざ痛は治る」など。 
テーマ 肩こり , 頸痛  
ISBN 4-7949-7284-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１４００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110550836

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