資料詳細

柚木 麻子/著 -- 双葉社 -- 2016.2 -- 913.6

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 10ミチ K/F1/ゆず/ 180294218Z 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual
安佐北 一般 /F1/ゆず/ 3800888844 一般書 可能 利用可 iLisvirtual
東区 一般 /F1/ゆず/ 480103560R 一般書 可能 利用可 iLisvirtual
安佐南 一般 /F1/ゆず/ 580103875. 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual
安芸区 一般 /F1/ゆず/ 6800812990 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual
南区 一般 /F1/ゆず/ 7800874821 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual
西区 一般 /F1/ゆず/ 880107072X 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual
佐伯区 一般 /F1/ゆず/ 980132943$ 一般書 可能 利用可 iLisvirtual
佐伯区 一般 /F1/ゆず/ 980093445% 一般書 可能 利用可 iLisvirtual
佐伯区 一般 /F1/ゆず/ 980101473X 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual
なか区 一般 /F1/ゆず/ 080096471Z 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual
湯来閲覧 一般 /F1/ゆず/ Y80004388M 一般書 可能 利用可 iLisvirtual

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
中央 1 0 1

資料詳細

タイトル 図だけでわかる!快眠の科学
シリーズ 超効率30分間の教養講座
著者名 柳沢 正史 /監修  
出版者 ニュートンプレス
出版年 2025.4
ページ数等 93p
大きさ 26cm
分類(9版) 491.371  
分類(10版) 491.371  
内容紹介 快眠が得られる1日の過ごし方、睡眠をつかさどる「睡眠圧」と「体内時計」、睡眠不足は肥満のリスクを上げる…。ステップ1~3を順番に読むだけで快眠について学べる本。スキマ時間で効率よく教養が身につく。
テーマ 睡眠  
ISBN 4-315-52906-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ¥1200
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110813214

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
幹事のアッコちゃん 3-53
アンチ・アッコちゃん 55-101
ケイコのアッコちゃん 103-144
祭りとアッコちゃん 145-181