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小川 洋子〔著〕 -- 角川書店 -- 1999 --

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 書庫72 B/F1/おが/ 1399085898 一般書 可能 利用可 iLisvirtual
安芸区 文庫 B/F1/おが/ 6300095890 一般書 可能 利用可 iLisvirtual

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
中央 1 0 1
安芸区 1 0 1

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タイトル 熟睡力
シリーズ 新潮新書
著者名 メライン・ファンデラール /著, 國森 由美子 /訳  
出版者 新潮社
出版年 2026.2
ページ数等 287p
大きさ 18cm
分類(9版) 498.36  
分類(10版) 498.36  
内容紹介 長年、オランダの睡眠医学センターで不眠症や睡眠問題の治療に当たってきた睡眠科学のエキスパートが、「よい眠り」の本質と導き方を解説する。睡眠改善のための3週間プランと12のポイントも紹介。
著者紹介 オランダ・ヴェールト生まれ。マーストリヒト大学で生物心理学を学び博士号を取得、同大学で教鞭を執る。睡眠科学者。長年、オランダの睡眠医学センターに勤務。専門は不眠症および睡眠問題。 
原書名 原タイトル:How to sleep like a caveman
テーマ 睡眠  
ISBN 4-10-611116-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ¥1250
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110885145