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古代蝦夷 　 貸出可

工藤　雅樹／著 -- 吉川弘文館 -- ２０００．９ -- 212.03

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 書庫B2 K/212/くど/ナ 1300061560 一般書 可能 利用可 iLisvirtual

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
中央 1 0 1

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タイトル くびれごはんダイエット
副書名 半年間でウエストマイナス３０ｃｍ
著者名 安井　友梨 ／著, 工藤　孝文 ／監修  
出版者 講談社
出版年 ２０２５．２
ページ数等 １９１ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 498.583  
分類(10版) 498.583  
内容紹介 くびれた腹筋を作るために必要なのは食事管理一択。１０カ月でウエストは８８ｃｍから６２ｃｍに！　著者が自身の体で試してたどりついた「究極のくびれごはん」レシピと、腸内環境を改善するくびれ食生活を紹介する。
著者紹介 愛知県出身。セント・フォース所属。元外資系銀行員。第２回オールジャパンビキニフィットネス選手権優勝。 
テーマ 痩身法 , 食生活  
ISBN 4-06-538252-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１５００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110808051

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