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放送関係文献総目録 １ 　 貸出中

-- 日外アソシエーツ -- １９８３ --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 9辞書 R/699.0/Ｈ９４/１ 1100603737 一般書 禁帯 利用可 iLisvirtual

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タイトル ５０歳６０歳からのゆるやかヨガ
副書名 太らない疲れない無理しない
著者名 ケン・ハラクマ ／〔著〕  
出版者 白夜書房
出版年 ２０２２．９
ページ数等 １２８ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.34  
分類(10版) 498.34  
内容紹介 全身の筋力をつける、下半身を整える、人生をよりよく整える…。体が硬い人もはじめての人もカンタンにできるヨガ２０ポーズを写真でわかりやすく紹介する。心も体もかるくなるヨガ的生き方のヒントも掲載。
著者紹介 インターナショナルヨガセンター・アシュタンガヨガジャパン主宰。一般社団法人アスリートヨガ機構代表理事。著書に「ヨガライフ」「ヨガから始まる」など。 
テーマ ヨガ  
ISBN 4-86494-404-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１５００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110615760

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