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  • 著者
    若林貴久
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かんたんお風呂ヨガ 　 貸出可

早坂　信哉／著 -- 創元社 -- ２０２５．１０ -- 498.34

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安佐北 一般 /498.3/はや/ 380139152W 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual
安芸区 一般 /498.3/はや/ 680131078Y 一般書 可能 利用可 iLisvirtual
西区 一般 /498.3/はや/ 880160153W 一般書 可能 利用可 iLisvirtual

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐北 1 1 0
安芸区 1 0 1
西区 1 0 1

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タイトル かんたんお風呂ヨガ
副書名 毎日のなんとなくダルいをほどく
著者名 早坂　信哉 ／著, 若林　貴久 ／著  
出版者 創元社
出版年 ２０２５．１０
ページ数等 １４３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.34  
分類(10版) 498.34  
内容紹介 お風呂に浸かって心も体もゆるんできたら、お風呂の前か後にヨガをプラス。余力ゼロでもかんたんにできるヨガと、ちょっとの工夫で健康効果が高まる入浴法を紹介する。ヨガの動画を視聴できるＱＲコード付き。
著者紹介 東京都市大学人間科学部教授。医師。温泉療法専門医。博士（医学）。 
著者紹介 ヨガ・ピラティスインストラクター。瞑想家。健幸イベントオーガナイザー。温泉入浴指導員。 
テーマ ヨガ , 沐浴  
ISBN 4-422-75306-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥２０００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110857571

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