※開催を中止します

睡眠は人が生きていく上で欠かせないものです。睡眠には、身体の休息・脳の休息・免疫力アップなど、さまざまな役割があります。日本人の5人に1人が睡眠について何らかの悩みを抱えているいま、すぐに実践できる快眠のヒントを得てみませんか？

※この講座は広島市高齢者いきいき活動ポイントの対象事業です。

こちらからチラシをご覧いただけます [PDF:552KB]

日時

令和3年9月3日(金) 13:30～15:30

場所

コジマホールディングス西区民文化センター　3階　大会議室A

講師

オール薬局　
睡眠健康指導士　薬剤師　平野　清子　先生

定員

20名(要申込･先着順）

申込

※開催を中止します

8月1日(日)9:00から受付開始
西区図書館へ電話か来館でお申し込みください。

持ち物

• タオル・水分補給用の飲み物
• 肩回しなどができる動きやすい服装でお越しください！

お願い

• マスク着用にご協力をお願いします。
• 会場入口で検温を行います。発熱（37.5度以上）のある方は参加をお断りさせていただきます。
• 軽度であっても咳・咽頭痛などの症状のある方、過去2週間以内に発熱や感冒症状で受診や服薬等をした方、過去2週間以内に感染悪大している地域や国への訪問歴がある方は参加をご遠慮ください。また、持病がある方や妊婦の方などで、健康や体調に不安のある方は参加をお控えください。
• 会場の換気や人と人との距離の確保、消毒用アルコールの配置を行います。

主催

コジマホールディングス西区図書館（広島市立西区図書館）

共催

広島市西保健センター

問い合わせ先

コジマホールディングス西区図書館（広島市立西区図書館）
〒733-0013
広島市西区横川新町6番1号
TEL 082-234-1970
FAX 082-295-9287