「笑いヨガ」をご存知ですか？
「笑いヨガ」とは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせたインド発祥の健康法です。
毎回、大好評の笑いヨガの講師をお迎えし、「笑いヨガ」を楽しく指導していただきます。
免疫力アップなどにも効果的と言われている「笑い」で楽しく心も体もスッキリ健康になりませんか？

※この講座は、広島市高齢者いきいき活動ポイントの対象事業です。

日時

令和元年10月24日(木) 14:00～16:00

場所

西区民文化センター 3階 大会議室A (広島市西区横川新町6番1号)

講師

小谷　朱美さん（笑いヨガティーチャー）

定員

40名（要申込・先着順）

対象者

一般

申込

西区図書館へ来館、電話、FAXのいずれかでお申し込みください。
※10月1日（火）9:00から受付開始
※10月1日（火）9:00以前の申込・送信は無効です。

主催

広島市立西区図書館

問い合わせ先

広島市立西区図書館
〒733-0013
広島市西区横川新町6番1号
TEL 082-234-1970
FAX 082-295-9287