良い眠りが認知症予防につながる理由についてお話していただき、眠りの質を向上させる簡単なセルフケアの実習も行います。

※このイベントは、広島市高齢者いきいき活動ポイントの対象事業です。

こちらからチラシをご覧いただけます [PDF:347KB]

日時

令和7年10月31日（金）10:00～12:00

場所

安芸区民文化センター　4階　会議室A

講師

永見　保浩 氏（上級睡眠健康指導士・導眠整体師）

定員

20名（要申込･先着順）

対象

どなたでも

申込

10月1日（水）9:00から受付開始
安芸区図書館へ来館、電話またはFAX（チラシ2枚目の申込用紙をご利用ください）でお申し込みください。
※手話通訳・要約筆記が必要な方は、10月15日（水）までにお申し込みください。

持参物

ハンドタオル、筆記具
※動きやすい服装でご参加ください。

注意事項

駐車場の収容台数には限りがありますので、ご来館には公共交通機関をご利用ください。

主催

広島市立安芸区図書館

問い合わせ先

広島市立安芸区図書館
〒736-8508
広島市安芸区船越南三丁目2番16号
TEL 082-824-1056
FAX 082-824-1057