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やってみよう!笑いヨガ

カテゴリー:安芸区図書館
記事分類:イベント更新日:2017年10月 1日

笑いヨガとは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法です。1995年にインドで始まり、現在では100か国以上に広がっています。
運動が苦手でも、運動する時間がなくても、一緒に笑う相手がいなくても、笑う気になれなくても、誰でもできるのが魅力の笑いヨガ。
気軽に体験して、心身ともにリラックスしませんか。

※このイベントは、高齢者いきいき活動ポイント事業の対象です。

日時

平成29年10月27日(金) 10:00~12:00

場所

安芸区民文化センター 4階 会議室A

講師

小谷 朱美 さん (笑いヨガティーチャー)

定員

30名(要申込・先着順)

対象

一般

申込

安芸区図書館へ来館または電話で申込

主催

広島市立安芸区図書館

問い合わせ先

広島市立安芸区図書館
〒736-8508
広島市安芸区船越南三丁目2番16号
TEL 082-824-1056
FAX 082-824-1057