資料詳細

久賀谷 亮/著 -- ダイヤモンド社 -- 2016.7 -- 498.39

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 閲B K/498.3/くが/ユ 180310705P 一般書 可能 貸出中
東区 一般 /498.3/くが/ 480104901R 一般書 可能 予別
なか区 一般 /498.3/くが/ 080100067M 一般書 可能 貸出中

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
中央 1 1 0
東区 1 1 0
なか区 1 1 0

資料詳細

タイトル 世界のエリートがやっている最高の休息法
副書名 「脳科学×瞑想」で集中力が高まる
著者名 久賀谷 亮 /著  
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2016.7
ページ数等 248,6p
大きさ 19cm
分類 498.39  
内容紹介 脳は「何もしない」でも、勝手に疲れていく。科学的に正しい脳の休め方・マインドフルネスについて、脳科学的な知見を交えながら物語形式で解説する。アメリカの精神科医がすすめする5日間シンプル休息法も紹介する。
著者紹介 イェール大学医学部精神神経科卒業。医師(日・米医師免許)。医学博士。ロサンゼルスで「TransHope Medical(くがやこころのクリニック)」開業。同院長。 
テーマ マインドフルネス  
ISBN 4-478-06844-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ¥1500
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110083477