資料詳細

中野 ジェームズ修一/著 -- サンマーク出版 -- 2016.2 -- 781.4

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安佐北 一般 /781/なか/ 380095170X 一般書 可能 利用可
安佐南 一般 /781/なか/ 580103934X 一般書 可能 利用可
安芸区 一般 /781/なか/ 680100184S 一般書 可能 貸出中
西区 健康増進 /781/なか/ 880106191Y 一般書 可能 利用可
西区 健康増進 /781/なか/ 880126536$ 一般書 可能 貸出中
西区 健康増進 /781/なか/ 880125208Y 一般書 可能 貸出中
なか区 一般 /781/なか/ 080098439+ 一般書 可能 利用可

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐北 1 0 1
安佐南 1 0 1
安芸区 1 1 0
西区 3 2 1
なか区 1 0 1

資料詳細

タイトル 世界一伸びるストレッチ
著者名 中野 ジェームズ修一 /著  
出版者 サンマーク出版
出版年 2016.2
ページ数等 191p
大きさ 21cm
分類 781.4  
内容紹介 「最高に気持ちいい伸び感」が得られるストレッチを部位別に紹介。基本となるおすすめのポーズのほか、「体が硬い人」「ひざや腰が痛い人」「もっと伸び感がほしい人」などに向けたアレンジバージョンも掲載する。
著者紹介 1971年生まれ。フィジカルトレーナー/フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定エクササイズフィジオロジスト(運動生理学士)。アディダス契約アドバイザリー。 
テーマ ストレッチング  
ISBN 4-7631-3522-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ¥1300
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110036637