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菅原 洋平/著 -- 自由国民社 -- 2012.9 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 参書庫 K/498.3/すが/メ 180223757Z 一般書 可能 利用可
東区 一般 /498.3/すが/ 480080129W 一般書 可能 利用可
安佐南 一般 /498.3/すが/ 5800756952 一般書 可能 利用可
佐伯区 一般 /498.3/すが/ 9800695600 一般書 可能 貸出中

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
中央 1 0 1
東区 1 0 1
安佐南 1 0 1
佐伯区 1 1 0

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タイトル あなたの人生を変える睡眠の法則
副書名 朝昼夕3つのことを心がければOK!
著者名 菅原 洋平 /著  
出版者 自由国民社
出版年 2012.9
ページ数等 191p
大きさ 19cm
分類 498.36  
内容紹介 睡眠の「リズム」を活用するだけで、心も体も大きく変わる! 誰でもすぐできる、医療現場で実証ずみの科学的快眠習慣を紹介。作業療法士によるアクティブスリープのすすめ。
著者紹介 青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。企業を対象に、生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を、精力的に行う。 
内容注記 文献:p190~191
テーマ 睡眠  
ISBN 4-426-11527-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ¥1400
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103441095