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奥薗 壽子/著 -- PHP研究所 -- 2017.3 -- 596

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 閲A K/596/おく/ヨ 180316698% 大活(一 可能 移動中
佐伯区 一般 /596/おく/ 980098313+ 一般書 可能 貸出中

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
中央 1 1 0
佐伯区 1 1 0

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タイトル 奥薗壽子の超かんたん!中性脂肪を落とす〈楽うま〉健康ダイエットレッスン
著者名 奥薗 壽子 /著, 板倉 弘重 /医学監修  
出版者 PHP研究所
出版年 2017.3
ページ数等 159p
大きさ 24cm
分類 596  
内容紹介 食べる順番を意識する、代謝を上げる、糖質を少し減らす、良質のたんぱく質をしっかり食べる…。大満足なのに、お腹の脂肪がみるみるとれる、奥薗流“食べ方の工夫”をレシピとともに紹介します。
著者紹介 京都府出身。家庭料理研究家。いらない手間を省いた“ラクうま”料理を提唱。著書に「奥薗壽子の超かんたん!糖尿病ごはん〈激うま〉レッスン」など。 
テーマ 料理 , 痩身法  
ISBN 4-569-83485-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ¥1400
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110135927