| はじめに |
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| １ エイプリルフール うそは×だけど物は言いよう |
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| ２ 贈り物をもらった もらい方にもマナーがある |
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| ３ 病院の待合室 呼ばれたら大きな声で「はい」 |
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| ４ 家の中の物 どこにあるか分かるかな |
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| ５ 床の上にある本 踏んではいけない |
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| ６ 「ごめんなさい」は 考える前に口に出す |
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| ７ あっ、忘れた！ 「うっかり」をなくすためには |
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| ８ すごい勢いで怒られた 心が苦しい時には |
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| ９ 眠いしだるい 月曜日を克服！ |
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| １０ かなしさがいっぱいになったら 泣いてもいい |
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| １１ 父の日がチャンス！ 家族のために頑張るお父さんへ |
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| １２ 友達の家にお泊り ５つのルール |
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| １３ 迷子になった！ あわてる前にその場でできること |
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| １４ 言葉の意味が分からない その場で調べる |
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| １５ あなたがいないと、みんな困る！？ 家での「仕事」持とう |
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| １６ 自分が嫌い プラス思考で自分を見る！ |
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| １７ 楽しいスイミング 脱いだ服はたたんでおこう |
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| １８ 夏休みにすべきこと たっぷり遊ぼう！ |
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| １９ おじいさん、おばあさんに昔の話を聞こう 命のバトン |
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| ２０ お盆 亡くなった人を思い出そう |
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| ２１ 朝、起きたら… 布団は整えておく |
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| ２２ カンペキな準備 学校に持っていく物をそろえよう |
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| ２３ バイキング おなかと相談してお皿に取る |
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| ２４ 女子たちへ 体を冷やさないこと |
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| ２５ 男子たちへ 本当に強い人になろう |
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| ２６ 苦しいことがあっても… 必ず楽になる日がくる！ |
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| ２７ 人に好かれるコツ 相手をちゃんと見て話す |
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| ２８ 雷が鳴りだした！ 怖いと感じたら、すぐ逃げろ！ |
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| ２９ やらなきゃいけないことがいっぱい 「すべきこと」を書き出そう |
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| ３０ 気分がムカムカ ふてくされたりしていない？ |
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| ３１ できないのは私だけ？？ 焦らなくても大丈夫 |
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| ３２ 料理をする 好きなメニューに挑戦しよう |
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| ３３ 「裏切り」の誘惑 自分の心に恥じる行動はしない |
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| ３４ 私は子ども？それとも…？ 相手や状況で変わるもの |
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| ３５ お店でおもちゃを触った 元の状態に戻しておこう |
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| ３６ 将来、何になる？ 決まっていなくても、よし！ |
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| ３７ 絵の具が服についた！ すぐに水道へＧＯ |
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| ３８ お正月が来る 新年の神様をお迎えする準備を |
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| ３９ 七草がゆ １年間の無病息災を祈る |
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| ４０ これ以上は無理！？ 降りたって逃げたっていい |
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| ４１ ちょっとだけ 気をゆるめれば、あっという間に… |
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| ４２ 自分を知る 生まれたころのことを調べよう |
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| ４３ 生きてきた時代 お父さんとあなたの違いは？ |
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| ４４ 知らない人とぶつかった スマートに「ごめんなさい」 |
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| ４５ 誰かが出しっぱなし！！ 「私が片づける」のは“損”じゃない |
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| ４６ 食卓の用意 ごはん茶わんはどちら側？ |
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| ４７ 人の話を聞く時 背筋をぴっと伸ばそう |
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| ４８ お母さんがうっとうしい “いい子”でいたいけれど… |
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| ４９ 心がもやもや うつむかず、空を見上げてみよう |
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| ５０ 鼻血が出た ○△して、小鼻を押さえよう |
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| ５１ 「人との関係」に悩む 答えは自分の中にある |
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| ５２ 「ゲーム、していい？」 決めるのはあなただ |
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| ５３ 「読み」が甘い 大荷物で大雨の中を歩くはめに！？ |
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| ５４ 友達の家に行ったら きちんとあいさつ、はっきり自己紹介 |
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| ５５ 年下の子と遊ぶ 一人前に扱ってあげよう |
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| ５６ 料理のお手伝い まずは袖をまくりあげよう |
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| ５７ 床にジュースをこぼした 自分で始末できるかな |
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| ５８ 気持ちがいい季節 冬の服を片づけよう |
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| ５９ お風呂そうじを頼まれた どうせやるなら気持ちよく！ |
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| ６０ 父の日に 「お父さんの歌」を作ろう |
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| ６１ 朝は眠い 気持ちよく「おはよう！」を言おう |
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| ６２ 座敷に通された 座布団は踏まない |
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| ６３ 親は子どもを気にかける 「僕は僕」と言えるかな？ |
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| ６４ 雨で靴がびしょぬれ 放っておくと、あやしいニオイが… |
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| ６５ おこづかい お手伝いはお金のため？ |
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| ６６ よその家の冷蔵庫 勝手に開けるのは失礼 |
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| ６７ お母さんのいない日曜日 家のことをどんどんやろう |
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| ６８ 夏休みも早起き 朝日を浴びるとすっきり |
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| ６９ 夏にも大そうじ 冷房を止めて、家族みんなで |
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| ７０ 帽子をかぶってお出かけ 食事中など、取るべき時がある |
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| ７１ 色の力 似合う色を見つけよう！ |
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| ７２ 洗髪 サラサラ、いいにおいでいたい |
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| ７３ 手土産 お菓子を持って友だちの家に |
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| ７４ むずかしい目標 「やってみる」パワーを持つ |
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| ７５ ごめんなさい 「今」というタイミングに気合で |
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| ７６ ノリが友だちの歯に！ 教えてあげる勇気を |
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| ７７ ゴミが落ちている 拾う勇気を持とう |
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| ７８ 猫背 背筋ではなく腰の骨に注意 |
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| ７９ スマートに食べよう 食事のときはテレビを消す |
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| ８０ お母さんとけんか 仲直りのテクニックを使おう |
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| あとがき |
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