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１品で野菜１００ｇを確実に食べられるお弁当おかず 　 貸出可

石澤　清美／著 -- 主婦の友社 -- ２０１５．３ -- 596.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安佐北 一般 /596.4/いし/ 380082635Z 一般書 可能 利用可
南区 一般 /596.4/いし/ 7800808257 一般書 可能 貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐北 1 0 1
南区 1 1 0

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タイトル １品で野菜１００ｇを確実に食べられるお弁当おかず
副書名 いつものおかずを食物繊維たっぷりにできる！
シリーズ 食べてすこやかシリーズ
著者名 石澤　清美 ／著  
出版者 主婦の友社
出版年 ２０１５．３
ページ数等 ９５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 596.4  
分類(10版) 596.4  
内容紹介 卵焼き、ハンバーグ、フライ…。おなじみのメニューも少しの工夫で野菜豊富なおかずに変わる！　数種類の野菜を合わせて１００ｇにして、肉や魚など、うまみのあるたんぱく質素材と組み合わせたおいしいお弁当おかずを紹介。
著者紹介 料理家。国際中医師。国際中医薬膳師。毎日のおかずから、お菓子、パン、保存食までレパートリーが広い。著書に「食べるほど健康にやせる！スープレシピ」「野菜たっぷりの漬け物レシピ」など。 
テーマ 弁当  
ISBN 4-07-299832-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１１００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103690600

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