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世界一伸びるストレッチ 　 貸出可

中野　ジェームズ修一／著 -- サンマーク出版 -- ２０１６．２ -- 781.4

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    5段階評価の3.5
    (2)
  

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安佐北 一般 /781/なか/ 380095170X 一般書 可能 貸出中
安佐南 一般 /781/なか/ 580103934X 一般書 可能 利用可
安芸区 一般 /781/なか/ 680100184S 一般書 可能 貸出中
なか区 一般 /781/なか/ 080098439+ 一般書 可能 利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐北 1 1 0
安佐南 1 0 1
安芸区 1 1 0
なか区 1 0 1

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資料詳細

タイトル 世界一伸びるストレッチ
著者名 中野　ジェームズ修一 ／著  
出版者 サンマーク出版
出版年 ２０１６．２
ページ数等 １９１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 781.4  
分類(10版) 781.4  
内容紹介 「最高に気持ちいい伸び感」が得られるストレッチを部位別に紹介。基本となるおすすめのポーズのほか、「体が硬い人」「ひざや腰が痛い人」「もっと伸び感がほしい人」などに向けたアレンジバージョンも掲載する。
著者紹介 １９７１年生まれ。フィジカルトレーナー／フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定エクササイズフィジオロジスト（運動生理学士）。アディダス契約アドバイザリー。 
テーマ ストレッチング  
ISBN 4-7631-3522-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１３００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110036637

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