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脳は休ませると10倍速になる!
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苫米地 英人/著 -- 宝島社 -- 2014.3 -- 498.36
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資料詳細
タイトル
脳は休ませると10倍速になる!
著者名
苫米地 英人
/著
出版者
宝島社
出版年
2014.3
ページ数等
223p
大きさ
19cm
分類(9版)
498.36
分類(10版)
498.36
内容紹介
睡眠を変えるだけで仕事の質と量が変化する! 睡眠の質を高める方法、「自由」を感じつつ快眠できる苫米地式入眠法、活性化した脳を有効利用する発想法などを紹介する。
テーマ
睡眠
ISBN
4-8002-2160-5
本体価格
¥1300
特定資料種別
図書
URL
https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103588841
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